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Eu não deixo crescer a barba

Eu não deixo crescer a barba

"Eu não deixo crescer a barba!"
Quieto. Você não é o único a exclamar esta frase. Nas revistas de fofoca, muitas pessoas famosas foram "beliscadas" com problemas de barba rala, barba que não cresce em alguns lugares ou barba irregular. Isso é uma pergunta muito comum. Vamos tentar entender porque a barba não cresce e o que pode ser feito.

Eu não deixo crescer a barbaaqui estão as causas e o que fazer para tem uma barba cheia e isso cresce uniformemente. Dicas úteis e fatores que afetam o crescimento de barba.

Eu não deixo crescer a barba…. o que fazer?
A coisa mais sensata a fazer é consultar um dermatologista.

O crescimento da barba depende de fatores hormonais, fatores dietéticos e ... genética. Se sua dieta for perfeita, os fatores hormonais e genéticos permanecerão.

Alguns homens simplesmente têm maisoutros folículos capilares, para que eles possam ter umbarba mais espessae denso com outros. A testosterona é um dos hormônios que afetam fortemente o crescimento da barba e a densidade dos folículos pilosos faciais.

A forma biologicamente ativa de testosterona que estimula o crescimento da barba é chamadadihidrotestosterona. É responsável pelos personagens típicos do gênero masculino, dentre estes, também obarba.

A diidrotestosterona não é apenas a causa de umbarba que não crescemas também decalvície masculina: Se este hormônio se ligar ao bulbo capilar, pode atrofiá-lo e torná-lo inativo. Na prática, nenhum cabelo sairá desse bulbo capilar.

Tenho níveis baixos de testosterona se minha barba não crescer?

Se obarba não crescenão é necessariamente por causa dos hormônios. Homens que têm barba irregular, esparsa e irregular ou que não crescem barba geralmente têm níveis normais de testosterona. Fatores hormonais são causas raras de imobilidade.

Portanto, se sua barba não crescer, você não tem necessariamente níveis baixos de testosterona.

A barba não cresce porque comecei a me barbear muito cedo

Falso! Isso não é absolutamente falso. Quando você se barbeia, está simplesmente "cortando" os pelos que emergem da superfície da pele. Lácrescimento de barbae a manutenção folicular é algo que acontece mais profundamente. Barbear não tem nada a ver com isso.

Agora você conhece ocausasque estão escondidos atrás de seu "ajuda, eu não deixo crescer a barba! "e as soluções? Vamos ver alguns remédios para deixar a barba crescer.

Para mais dicas: como deixar a barba crescer

Cremes para deixar a barba crescer

Existem produtos no mercado para estimular o crescimento da barba, mas se você não tiver o apoio da "boa genética" do seu lado, esses produtos não fazem milagres.

Tudo depende da sensibilidade dos folículos capilares e de como eles interagem com os ingredientes ativos usados ​​no produto para deixar a barba crescer.

Como mencionado acima, a nutrição afeta fortemente o crescimento da barba. Em particular, esses micronutrientes não devem faltar em sua dieta:

  • Vitamina A
  • Vitamina D3
  • Vitamina B6
  • Vitamina B2
  • Ferro

Não somente. Proteínas e ácidos graxos ômega-3 (muito importantes para a produção de testosterona) não devem faltar na dieta diária. O exercício é outro fator que pode ajudá-lo a deixar a barba crescer.

Já. Se a sua barba não crescer, pode ser que você leve uma vida extremamente sedentária: os exercícios podem estimular a produção de testosterona. A perda de peso aumenta os níveis de testosterona circulantes e isso pode ajudá-lo a deixar a barba crescer. Basicamente .. para deixar crescer a barba você terá que suar!

Assim como o cabelo da sua cabeça, o cabelo da barba também pode ser mais fino ou mais grosso. Geralmente, aqueles com cabelos claros tendem a ter cabelos mais finos e as barbas parecem crescer mais lentamente.

Outras causas

Outros fatores que afetam negativamente o crescimento da barba:

  • Se você dorme mal
    A qualidade do sono afeta o crescimento de sua barba. Um estudo da American Medical Association afirma que quem dorme apenas 5 horas por noite produz 15% menos testosterona.
  • Estresse e ansiedade
    O estresse e a ansiedade estão relacionados ao aumento do cortisol (conhecido como hormônio do estresse). O cortisol reduz os níveis de testosterona. O estresse pode fazer com que seu cabelo caia e não deixe a barba crescer.
  • Higiene
    O uso excessivo de detergentes e agentes sanitizantes pode retardar ou inibir o crescimento do cabelo. A higiene é essencial, mas você tem que adotar o tamanho certo para tudo!

Se você ainda não sabe o que fazer para deixar uma barba espessa e saudável, consulte um dermatologista experiente. Se a barba cresce em manchas ou cresce muito pouco apenas em algumas partes do rosto, experimente dar uma olhada no artigo dedicado à alopecia da barba.



Vídeo: COMO FAZER A BARBA CRESCER MAIS RÁPIDO e naturalmente (Setembro 2021).