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Anemia na gravidez: sintomas e dicas para prevenir e tratá-la

Anemia na gravidez: sintomas e dicas para prevenir e tratá-la

EU'anemia é uma condição médica caracterizada pelo fato de que nosso corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio para os tecidos do corpo. Quando os tecidos não recebem uma quantidade adequada de oxigênio, muitos órgãos e funções são afetados. EU'anemia durante a gravidez é particularmente preocupante porque está associado aos riscos de baixo peso ao nascer, parto prematuro e mortalidade materna.

O mulheres grávidas eles correm um risco maior de desenvolver anemia devido à quantidade excessiva de sangue que o corpo produz para ajudar a fornecer nutrientes para o bebê. EU'anemia durante a gravidez pode ser uma doença leve e facilmente tratável se detectada imediatamente. No entanto, pode se tornar perigoso, tanto para a mãe quanto para o bebê, se não for tratada.

Considerando que existem inúmeros tipos de anemia na gravidez, só precisamos entender quais são os tipos mais comuns.

Anemia ferropriva

Isto é o principal causa de anemia e, conseqüentemente, o tipo mais comum de anemia durante a gravidez. Cerca de 15 a 25% de todas as gestações têm deficiência de ferro.

O ferro é um mineral encontrado nas células vermelhas do sangue, usado para transportar oxigênio dos pulmões para o resto do corpo, além de ajudar os músculos a armazenar e usar o oxigênio. Quando muito pouco ferro é produzido, o corpo pode ficar cansado e ter menos resistência a infecções. Consequentemente, a necessidade de lidar adequadamente com essa condição com suporte médico.

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Anemia por deficiência fólica

O folato refere-se aácido fólico, uma vitamina solúvel em água que pode ajudar a prevenir defeitos do tubo neural durante a gravidez. O ácido fólico é um suplemento comum tomado por mulheres grávidas, mas também pode ser encontrado em alimentos fortificados, como cereais, vegetais folhosos, bananas, melões e legumes. Uma dieta pobre em ácido fólico pode levar a uma redução no número de glóbulos vermelhos no corpo, levando a uma deficiência.

Anemia por deficiência de vitamina B12

Lá também vitamina b12 é uma vitamina necessária para o corpo contribuir para a produção de glóbulos vermelhos. Embora algumas mulheres consigam consumir vitamina B12 suficiente em sua dieta, é possível que seus corpos não consigam processar doses suficientes dessa vitamina, tornando-as assim deficientes.

Causas da anemia durante a gravidez

causa da anemia na gravidez tudo se resume à razão pela qual os glóbulos vermelhos são insuficientemente produzidos no corpo. Uma diminuição nos níveis de hemoglobina durante a gravidez é causada por uma expansão maior do volume plasmático do que o aumento no volume de glóbulos vermelhos. Esta desproporção entre as taxas de aumento do plasma e dos eritrócitos ocorre principalmente durante o segundo trimestre.

Aqui estão algumas das principais causas que induzem uma condição de anemia:

  • falta de ferro na dieta devido à falta de alimentos ricos em ferro ou incapacidade do organismo de absorver o ferro consumido;
  • gravidez em si, considerando que o ferro produzido é necessário ao corpo da mulher para aumentar seu volume sanguíneo. Sem um suplemento de ferro, geralmente não há ferro suficiente para alimentar o suprimento de sangue do feto em crescimento;
  • uma sangramento intenso devido à menstruação, uma úlcera ou pólipo, ou doação de sangue, faz com que os glóbulos vermelhos sejam destruídos mais rapidamente do que podem ser repostos.

Sintomas de anemia durante a gravidez

A sintomas de anemia durante a gravidez eles podem ser leves no início e muitas vezes passam despercebidos. No entanto, à medida que a condição progride, os sintomas pioram. Também é importante observar que alguns sintomas podem ser causados ​​por outra causa que não a anemia, por isso é sempre importante falar com seu médico para rastrear de fato sua condição até anemia e, assim, excluir outras causas que não têm nada a ver com. o que fazer com a anemia de que estamos falando hoje.

Alguns sintomas comuns de anemia são:

  • fraqueza ou fadiga;
  • tontura;
  • respiração curta;
  • batimento cardíaco rápido ou irregular;
  • dor no peito;
  • pele, lábios e unhas pálidos;
  • mãos e pés frios;
  • problemas de concentração.

Como tratar a anemia durante a gravidez

EU'anemia durante a gravidez pode ser facilmente tratada adicionando suplementos de ferro ou vitaminas ao seu hábito diário. Normalmente, isso é tudo o que precisa ser feito para reverter os efeitos da anemia. No entanto, em casos muito raros, as mulheres com anemia grave podem precisar de uma transfusão de sangue. Converse com seu médico sobre quais suplementos podem ser necessários para restaurar o estado de bem-estar necessário para a mulher e o feto.

Como prevenir a anemia durante a gravidez

Previna a anemia durante a gravidez é fácil, pois geralmente é suficiente intervir na alimentação, com possíveis complementos alimentares. Especificamente, os médicos aconselham uma mulher grávida a tomar 30 mg (pelo menos três porções) de ferro todos os dias.

Exemplos de alimentos ricos em ferro são:

  • carne magra, carnes vermelhas e aves;
  • ovos;
  • vegetais verdes escuros e com folhas (como brócolis, couve e espinafre);
  • nozes e sementes;
  • feijão, lentilha e tofu.

No entanto, considerando que pode ser difícil obter a quantidade necessária de ferro apenas com os alimentos, durante a gravidez, é possível tomar suplementos de ferro, conforme recomendado pelo seu médico.

Além disso, lembre-se de que os alimentos ricos em vitamina C podem ajudar o corpo a absorver mais ferro, portanto, fazer essas adições também é útil. Os alimentos ricos em vitamina C incluem:

  • citrinos e sumos de fruta;
  • morangos;
  • laranjas;
  • Kiwi;
  • tomates;
  • pimentas.


Vídeo: Alimentação para anemia na gravidez (Julho 2021).