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Vinagre de maçã: um remédio natural que funciona

Vinagre de maçã: um remédio natural que funciona

EU'vinagre de maçã é ótimo remédio natural para perda de peso naquilo acelera o metabolismo é ajuda a reduzir o apetite.

EU'vinagre de maçã também é um alimento rico em vitaminas: contém vitaminas A, B1, B2, B6, E, mas acima de tudo vitamina C. Também contém potássio o que ajuda a manter os músculos eficientes.

As propriedades de emagrecimento devinagre de maçã são devido à presença deácido acético que ajuda a digestão, especialmente proteínas, evita problemas de ácido estomacal é evita o acúmulo de gorduras.

Outro benefício do vinagre de maçã está relacionado às suas propriedades de reduzir o nível de colesterol, favorecendo sua eliminação.

Vinagre de maçã: como fazer em casa

- O ingrediente básico é obviamente feito de maçãs, de preferência produzidas organicamente e não muito grandes

- Pegue cerca de 2 kg, corte as maçãs em pedacinhos (sem descascar), tendo o cuidado de retirar as sementes

- Reduza a purê usando um liquidificador ou centrífuga

- Adicione uma colher de suco de limão e 10 gramas de fermento de cerveja

- Adicione 280 gramas de açúcar mascavo

- Adicione 250 ml de água e misture a mistura obtida

- Despeje em uma garrafa de 1 litro e meio com a ajuda de um funil

- Feche o frasco com uma tampa de bolha (ou tampa de enchimento). Essa precaução é necessária para favorecer o escoamento do dióxido de carbono do composto sem deixar o ar entrar.

Se você não tem esse tipo de boné em casa, pode encomendá-lo na Amazon por cerca de 5 euros.

- Deixe o frasco descansar com o preparado por 15 dias, tomando o cuidado de agitar uma vez ao dia para evitar a formação de depósitos.

- Após 15 dias, filtre a preparação e você terá obtido a sua vinagre de maçã!

Vinagre de maçã: como usá-lo

O uso mais simples e imediato do vinagre de maçã é usá-lo como um condimento cru em vez de azeite

Para acelerar seus benefícios, pode-se tomar duas colheres de sopa diluídas em um copo d'água, pelo menos meia hora antes das refeições.

Vinagre de maçã: onde comprar se não quer perder tempo fazendo em casa

Você pode encontrar vinagre de maçã facilmente em um supermercado normal ou, se quiser economizar dinheiro, visando a qualidade superior, você pode escolher vinagre de cidra orgânico Pipkin, livre de OGM, prensado a frio, não refinado, não filtrado, não pasteurizado, 5% de acidez, vegetariano , Vegan e Kosher à venda na Amazon por 12,49 euros.

Pipkin vinagre de cidra orgânico

Isso vai lhe poupar tempo e ter a certeza de que está comprando um vinagre de maçã de alta qualidade, embora poder fazer em casa possa ser uma grande satisfação! :-)

Vinagre de maçã: as origens

O uso do vinagre de cidra de maçã remonta aos tempos dos antigos gregos: o famoso médico Hipócrates o prescrevia a seus pacientes que sofriam de obesidade.

A cidra também é uma bebida popular desde a Idade Média nos países do norte da Europa e em particular no Reino Unido, na Holanda e na Bélgica e na Normandia.

Mas a cidra de maçã também é conhecida há séculos no Oriente, novamente por suas propriedades purificadoras e dietéticas.

Vinagre de cidra: funciona quando usado com bom senso

Como qualquer remédio natural, o vinagre de cidra é ingerido com critério e bom senso. Só para que você entenda que se você aumentar as doses e a frequência de ingestão não vai acelerar o tempo de perda de peso.

Seja paciente e se você realmente deseja maximizar os efeitos benéficos do vinagre de maçã, faça exercícios diariamente, mesmo que levemente, sem exagerar.

Além disso, evite dietas radicais e situações estressantes que podem contribuir para problemas metabólicos em vez de garantir a perda de peso.

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