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Uma escola que substitui o castigo pela meditação

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Escola Robert W. Os resultados são excelentes!

No século 21, a grande maioria dos estabelecimentos de ensino pune ou sanciona as crianças quando se comportam de maneira inadequada. Mas essa escola se propõe a inovar e se basear na compreensão para diminuir o mau comportamento de seus alunos.

A meditação substituiu a saída para o corredor, expulsões, visitas à gerência, reprimendas, etc. a ideia é convidá-los a meditar, a se conectar com eles próprios e refletir sobre o que aconteceu. Os resultados foram surpreendentes, não há mais alunos suspensos.

Sala do Momento Consciente: meditação em vez de punição

Um grupo de especialistas projetou a Sala do Momento Consciente: uma sala especialmente climatizada onde a criança pode sentar para respirar, meditar e conversar com um consultor. Esta sala especializada faz parte do projeto da organização sem fins lucrativos Holistic Life Foundation, que visa capacitar a comunidade de Baltimore por meio da ioga, aatenção plena e práticas de autocuidado. Como se costuma dizer em seu site:

O Mindful Moment Room é um oásis de tranquilidade disponível o tempo todo durante o dia.

As crianças podem utilizar a sala dos momentos conscientes também por iniciativa própria, quando o considerem necessário, não apenas quando se “portaram mal”, tornando-se assim mais conscientes das suas emoções e de como as canalizar.

NoSala de momentos conscientes,Sessões de meditação de 15 minutos são adicionadas antes da aula.

Holistic Life Foundation

A Holistic Live Foundation forneceu serviços de consultoria para criar o programa na Robert W. Coleman School, bem como em outras escolas em Baltimore, uma das cidades mais perigosas do país. A tarefa não é fácil, uma vez que não só enfrentam o cotidiano das crianças nas escolas, mas também os ambientes urbanos e familiares de violência e precariedade que afetam o psiquismo infantil.

Há mais de 10 anos a Fundação oferece o programa “Holistic Self” como atividade extracurricular para crianças do ensino fundamental, por meio de exercícios de concentração e ioga.

Outra vantagem é que as crianças se apropriam tanto da meditação que a estendem para suas casas. Numa entrevista, o cofundador da Holistic Life Foundation, Andrés González, disse: “Tivemos mães que nos disseram:“ Outro dia cheguei em casa estressada e minha filha disse: “Ei, mãe, é preciso sentar. Eu vou te ensinar como respirar. "

Iniciativas como esta demonstram a adequação da meditação em nossos tempos

A meditação pode ser considerada uma moda passageira ou uma “hippiesMas a verdade é que é a chave para um futuro mais consciente e humano. Através de práticas milenares como o yoga, podemos pensar e construir a educação de que o futuro necessita: uma mais humana, em que se trabalhe uma pedagogia mente-corpo, e em que a compreensão e regulação das emoções é o que mais importante. Porque assim as crianças aprendem que o mais importante é habitar o presente com paz e felicidade - como as crianças da Índia já sabem, um país onde a felicidade faz parte dos currículos de muitas escolas.

Meditação baseada na ciência

Não precisamos da ciência para nos dizer, mas mesmo neurocientistas de Harvard como Sara Lazar provaram como a prática contínua de meditaçãoatenção plena ajuda a fortalecer as emoções e regular o estresse, entre muitos outros benefícios.

Há muito o que refletir sobre exemplos inspiradores como este. Não só em relação às escolas do futuro, mas também no que podemos fazer para transformar nossa realidade e educar nossos filhos em casa. Porque ensinar os pequeninos a meditar é possível e os benefícios serão permanentes.

Ecoporta.net

Com informações de:


Vídeo: 7 DESENHOS ANIMADOS SEM LÓGICA (Pode 2022).


Comentários:

  1. Sataur

    Anteriormente, pensei de maneira diferente, agradeço pela informação.

  2. Marq

    Peço desculpas, mas, na minha opinião, você comete um erro. Vamos discutir isso. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  3. Eferhard

    Variante ideal



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