TÓPICOS

Quais são as consequências de beber água salgada?

Quais são as consequências de beber água salgada?

A água é um dos elementos característicos do nosso planeta e é essencial para a vida. A Terra, pela grande quantidade que possui, também é conhecida como Planeta Azul, mas nem toda essa água é potável. Apenas 29% é água doce, própria para consumo, enquanto os 71% restantes são água salgada encontrada nos mares e oceanos.

Em casos extremos, há pessoas que beberam do mar, mas sem saber as consequências de beber água salgada.

É verdade que o corpo humano precisa de sal para sobreviver. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, você deve ingerir no máximo 5 gramas por dia. Tomar mais pode ser prejudicial ao corpo. No caso de beber água salgada, estaríamos ingerindo 35 gramas de sal para cada litro de água.

Nosso corpo permite uma salinidade de 9 gramas de sal para cada 1000 gramas de fluido, enquanto os 991 restantes são água. Esses fluidos são considerados isotônicos, enquanto a água do mar é considerada hipertônica porque contém mais sal do que o encontrado no sangue. Se colocarmos muito sal em nosso corpo, as células detectarão que há mais sal fora do que dentro. Aqui começa um processo chamado osmose, pelo qual as células encolhem. Além disso, para evacuar o excesso de sal, o corpo começará a gerar urina, o que aumentará a desidratação.

Consequências de beber água salgada

Os rins são os filtros que separam os resíduos do sangue, que são armazenados na forma de urina na bexiga, prontos para serem expulsos para o exterior. O rim não consegue produzir urina com uma concentração de sal superior a 2% . A água do mar tem cerca de 3% de sal, então se a bebermos para matar a sede, os rins terão que tirar água do nosso corpo para diluir o sal extra e isso nos dá sede.

Isso se deve ao processo de osmose, em que os rins só conseguem gerar urina menos salgada que a água que bebemos. Como consequência, o corpo tende a urinar o máximo possível para eliminar o excesso de sais, mas ao invés de eliminá-los, vai urinando cada vez mais, já que a urina que obtém é sempre menos salgada que a original. Você teria que expelir mais líquido do que bebe, o que é impossível, por isso o efeito de beber água salgada é, paradoxalmente, a desidratação.

A água do mar contém 3% de sal, portanto, se bebermos um litro, nossos rins precisarão de pelo menos um litro e meio de água pura para diluir todo o sal. Para isso, eles serão forçados a retirar meio litro extra de água do nosso corpo.

Ao tentar compensar a perda de fluido, o corpo aumenta a frequência cardíaca e contrai os vasos sanguíneos para manter a pressão e o fluxo sanguíneo. Também há mais náuseas e você se sente fraco ou até delirando. Conforme aumenta a desidratação, o sistema de defesa começa a falhar. Aos poucos, a falta de água potável faz com que o sangue não circule adequadamente. Isso faz com que o cérebro ou outros órgãos vitais comecem a não receber sangue.

Posições a favor do consumo de água salgada

Na China, a água do mar é utilizada há mais de 4 mil anos. O pioneiro foi o imperador Fu-Shi, conhecido como o pai da medicina marinha. Ele recomendou beber água da praia, consumir algas e sais para recuperar e manter a saúde. Mais perto do nosso tempo, o pesquisador francês René Quinton descobriu que os componentes da água do mar eram os mesmos das células do corpo, sendo muito semelhantes ao plasma sanguíneo.

Por isso continuou as suas pesquisas entre 1910 e 1950 junto com o Doutor Jarricot, com quem fundou os chamados "Dispensários da Marinha". Lá, a água do mar era usada para curar várias doenças, como cólera, tireóide, desnutrição e problemas de pele. Assim, eles puderam salvar milhares de vidas, especialmente crianças. Em seguida, a água do mar foi embalada e denominada "plasma marinho". Esses dispensários também foram criados em outros países do mundo, como Colômbia, Argentina, Espanha, México, Uruguai e África do Sul. Novos estudos revelaram que a água do mar limpa o intestino grosso, energiza, melhora as defesas e desintoxica o corpo. Se crianças desnutridas beberem três copos de água do mar por dia, o problema desaparecerá e sua saúde melhorará.

Propriedades da água do mar

Antes de mais nada, você deve saber que a água do mar tem uma composição diferente daquela encontrada em lagos, lagoas ou rios (doce). Possui zinco, iodo, potássio e oligoelementos que o tornam um grande “amigo” da nossa pele e do corpo em geral.Entre as principais propriedades da água do mar podemos encontrar o seu efeito antibiótico, ideal para o avanço dos processos de cicatrização.

Por outro lado, flutuar no mar ou nadar entre as ondas serve para relaxar os músculos devido ao iodo, que por sua vez nos ajuda a recuperar de certas lesões. É ideal para quem está em reabilitação ou pós-operatório.

Para quem sofre de enfermidades ou problemas respiratórios, costuma ser recomendável respirar a brisa do mar e tomar banho na praia, pois a água salgada ajuda os pulmões a eliminar todas as toxinas ou elementos estranhos. Portanto, para tosses com catarro, resfriados e outras doenças mais graves, ir para o mar é um excelente remédio.

Por outro lado, pacientes com problemas reumáticos, como artrite ou osteoartrite, se beneficiam muito da água do mar, se o banho for feito na praia, podem diminuir as dores intensas que costumam caracterizar essas condições.

Por conter magnésio, a água do mar ajuda a nos acalmar e a eliminar a ansiedade. Por isso, passar alguns dias na praia quando não há tanta gente ou em spas distantes dos centros urbanos é uma terapia indicada para quem sofre de distúrbios nervosos leves ou graves, depressão ou estresse.

Quando você gosta de caminhar na praia além de se exercitar e desanuviar, aproveitando para conversar com seu parceiro ou assistir a um pôr do sol, a água salgada massageia nossos pés com as ondas e ao mesmo tempo, graças à textura do areia que se move na água, esfolia os calcanhares.

Quem mora perto do mar deve fazer terapia neste local pelo menos uma vez por semana. No verão, você pode dar um mergulho ao sair do trabalho e quando está frio, pode-se respirar a brisa fresca do bulevar. Ambas as atividades são muito benéficas para sua saúde. Se você está longe da praia, não espere as férias passarem, aproveite um final de semana ou feriado.

A água do mar é utilizada no tratamento de problemas hepáticos e renais, pois permite a regeneração de células danificadas pela cirrose, por exemplo. Nessa doença, muito líquido se acumula na barriga, fazendo parecer que a paciente está grávida (homem ou mulher). Beber água do mar pode eliminar isso. Também há casos de pessoas com insuficiência renal que, ao beber água do mar, não sofrem mais tonturas, vômitos ou problemas ao urinar.

Para doenças de pele como a psoríase, recomenda-se esfregar com água do mar. As escalas características irão se desprender e cair por conta própria. O mesmo para o couro cabeludo quando acumula pele morta e coceira.

É utilizado por sua vez no tratamento de problemas de insônia, nesse caso é aconselhável ir à praia passar o dia, dar um passeio na orla ou simplesmente ficar uma hora de frente para as ondas respirando a brisa. Isso cansa automaticamente a pessoa, aquela que dorme tranquila à noite.

Com informações de:


Vídeo: 6 Motivos Pelos Quais Você Está Tomando Água de Forma Errada (Julho 2021).