Vida Consciente

5 cristais que aliviam o estresse e restauram sua paz interior

5 cristais que aliviam o estresse e restauram sua paz interior

O estresse é, infelizmente, uma parte inevitável da vida. E embora todos tenham seus próprios meios de lidar com a ansiedade não solicitada, algo em que você nunca pensou é incutir uma sensação de calma por meio do poder dos cristais de cura. Há uma tonelada de cristais diferentes que servem a propósitos diferentes, mas um punhado desses minerais e gemas são cristais dedicados ao alívio do estresse, em particular.

Eu sei o que você está pensando: como diabos está carregando uma pedra comigo para me ajudar a me acalmar em tempos de estresse? Por mais estranho que possa parecer à primeira vista, os cristais têm sido usados ​​desde os tempos antigos por suas importantes propriedades de cura, e a energia contida em cada joia pode, de fato, ajudar a melhorar seu humor em um instante.

Bem, não estou dizendo que manter uma pedra de quartzo branco no bolso vai aliviar todo o seu estresse pelo resto da vida. Mas, junto com a utilização de outros mecanismos úteis de enfrentamento, como técnicas simples de respiração e meditação, os cristais podem ser uma ótima adição no gerenciamento desses pensamentos incômodos e ansiosos que o consumem.

Tente incluir qualquer uma dessas cinco joias da paz em seu dia para menos estresse e mais paz.

1. Ágata de renda azul 1 para comunicação clara

Se você já esteve em uma situação com alguém em que a comunicação era muito ruim e a tensão estava no auge, você sabe como essa merda pode ser estressante. Nenhum de vocês é capaz de expressar seus sentimentos corretamente e, eventualmente, a discordância sai do controle e leva a sentimentos feridos em qualquer extremo.

De acordo com o recurso online Crystal Vaults, a ágata de renda azul é incrível para superar dificuldades de comunicação e mal-entendidos - e toda a ansiedade que essas situações trazem. Leve esse bad boy com você para ajudá-lo a superar essas emoções difíceis, sem arruinar sua vida.

2. Ametista para um escudo protetor de energia

Você conhece aqueles dias que parecem que se arrastam para sempre, da pior maneira possível? Nada parece estar indo bem e você sente que o estresse está literalmente consumindo você de todos os ângulos.

A ametista está aqui para resgatá-lo naqueles dias horríveis, meu amigo. Este adorável cristal de lavanda dissipa a negatividade de seu corpo enquanto atrai todas as vibrações positivas. De acordo com o blog Energy Muse, que afirma "desmistificar o mundo dos cristais", os cristais de ametista são extremamente poderosos e podem literalmente criar um "escudo de energia" ao seu redor para afastar o estresse e a ansiedade.

Sim, você pode me pegar carregando 20 desses meninos maus no bolso na próxima semana.

3. Quartzo rosa para cuidados pessoais

Estresse e ansiedade são sentimentos que consomem muito e, quando surgem, pode ser difícil pensar em outra coisa. No entanto, o autocuidado e a compaixão são muito importantes durante os momentos em que você se sente mal, e os cristais de quartzo rosa servem como um lembrete.

Diz-se que o quartzo rosa é o cristal do amor e da adoração, e isso pode significar amor-próprio ou amor pelos outros, ou ambos! Se você estiver carregando um desses bebês rosa claro, colocando um ao lado da cama ou na mesa de trabalho, isso o lembrará de respirar fundo e profundamente e mergulhar em todo o cuidado e cuidado pessoal.

4. Quartzo branco toda e qualquer forma de cura

Quer o seu estresse seja mais profundo, como o acúmulo de vários problemas em sua vida, ou um sentimento mais superficial de uma longa lista de tarefas ou um dia frustrante no trabalho, o quartzo transparente está aqui para ajudá-lo a encontrar esse. sensação de paz

Esse cristal realmente faz tudo e costuma ser chamado de "mestre da cura". Mantenha um quartzo transparente por perto e use-o para qualquer coisa que o incomode, porque não importa o que diga para ajudá-lo, você ouvirá.

5. Turmalina preta para uma abordagem sem estresse

A turmalina preta é um grande cristal para incluir em suas sessões de meditação devido à sua natureza de equilíbrio e equilíbrio. Segure um na palma da mão durante a meditação sentada, como um lembrete para liberar a tensão que você pode estar segurando por todo o corpo.

Você também pode bater neste bebê no trabalho se a conversa estiver nublando sua mente e você quiser incutir um senso de concentração durante suas tarefas diárias.

Esta pedra versátil e poderosa pode não ser tão colorida ou brilhante como as outras, mas você sabe o que dizem: não julgue uma turmalina preta por sua cobertura.

Por Georgina Berbari


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