Um remédio seguro e caseiro em xarope, para aliviar a tosse e limpar o sistema respiratório

As cenouras são repletas de propriedades, como antioxidantes, que estimulam o sistema imunológico e reduzem o risco de câncer. As cenouras também são uma boa fonte de vitaminas A, B, C, F, B-caroteno e vários minerais: magnésio, ferro, cálcio, fósforo ou magnésio.

O xarope de cenoura é uma bomba nutricional e medicinal que atua como um bálsamo para o sistema respiratório. Este é adequado para crianças e adultos.

Aqui está a receita para fazer a calda:

Ingredientes:

• 1/2 kg de cenouras
• 3-4 colheres de sopa de mel (de preferência orgânico)
• Água

Elaboração:

Lave as cenouras, descasque-as e corte-as em pequenos pedaços. Cozinhe até ficar macio e escorra sem jogar a água; coloque as cenouras no liquidificador para fazer uma mousse; dissolva o mel e acrescente o purê de cenoura na água em que cozinhou os vegetais; Guarde a mistura em local fresco.

Dose:

2-3 colheres de sopa durante o dia para prevenir; em caso de necessidade, use o que precisar.

O xarope de cenoura deve ter a consistência de creme.

Outras propriedades das cenouras

É indicado para todos os tipos de dietas e é um alimento essencial para uma alimentação saudável. Além disso, é rica em fibras e vitaminas C e E. A vitamina C da cenoura concentra-se principalmente nas folhas, portanto, preparar um caldo com estas é uma boa opção na prevenção de resfriados e gripes. É rico em vitamina B3, essencial para o bom funcionamento dos sistemas digestivo e nervoso. Além disso, ajuda a retardar as consequências do envelhecimento.

É purificador. Além de alto valor nutritivo, possui propriedades diuréticas, digestivas, antissépticas e refrescantes. É um alimento desintoxicante, pois limpa o corpo. É rico em beta-caroteno, substâncias precursoras da vitamina A, que promovem a síntese de melanina, estimulando maior pigmentação da pele e, consequentemente, bronzeamento. Além disso, contando o efeito do envelhecimento celular produzido pelos raios solares. O beta-caroteno, um carotenóide que nosso corpo transforma naturalmente em vitamina A, é um nutriente muito especial que trabalha para melhorar a saúde dos olhos. As cenouras são realmente boas para os seus olhos.

É rico em potássio. O potássio fornecido pela cenoura estimula a atividade renal, contribuindo para a eliminação de toxinas.

Controla o colesterol e o ácido úrico. É considerada uma cura eficaz, principalmente para fissuras nos seios de mulheres que estão amamentando.

As propriedades da cenoura são excelentes na prevenção do câncer, pois contém carotenos que ajudam a nos manter saudáveis ​​e a evitar essas doenças.

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