Vida Consciente

Cuidado: beber muita água pode ter consequências graves

Cuidado: beber muita água pode ter consequências graves


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É comum o ser humano saudável dizer que bebe muita água (litros por dia) porque faz bem à saúde, mas não é assim para todos; tomar muito não traz benefícios para seres saudáveis.

Forçar a ingestão de água é adequado apenas em algumas condições:

* Pedras nos rins (evita a formação de novas pedras em aproximadamente 30% e reduz o crescimento das existentes)

* Desidratação: mas tenha cuidado. porque dependendo do caso, geralmente são necessários sais para acompanhá-lo

* Nos idosos, seja por deterioração cerebral típica do envelhecimento ou demência, às vezes não sentem sede e é necessário garantir uma renda mínima de líquidos por dia, NÃO os inundar.

Mas o usual é que os mecanismos reguladores nos "avisem" que precisamos beber líquidos: um aumento de apenas 1% na concentração de sais no sangue produz sede.

Por outro lado, existem situações em que o excesso de fluido tem consequências graves; exemplos: insuficiência cardíaca ou hepática ou renal. Existem mais situações que poderíamos citar. Procurando informações sobre política internacional, encontrei o site RT (Russia Today) e lá um artigo que transcrevo abaixo. Como esse é um mito popular profundamente arraigado, convencerei apenas alguns. Fico impressionado com o fato de que a ciência tenta demonstrar novamente algo já conhecido por especialistas, há muitos anos.

"CIENTISTAS REVELAM AS TERRÍVEIS CONSEQUÊNCIAS DA TEORIA DE 8 COPOS DE ÁGUA POR DIA"

Qualquer coisa em excesso faz mal, mesmo quando se trata de água potável. Isso foi demonstrado por um grupo de cientistas da Monash University, que questiona se a recomendação de beber pelo menos oito copos de água por dia é saudável. No estudo publicado no jornal oficial da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos. Os pesquisadores analisaram com ressonância magnética os processos que surgem no cérebro quando bebemos água MESMO QUE NÃO QUEREMOS FAZER ISSO. Assim, verificaram que o cérebro ativa um mecanismo denominado "inibição da ingestão", que serve para proteger o nosso corpo da hiperidratação que pode causar intoxicações potencialmente perigosas para a saúde.

"Se apenas fizermos o que nossos corpos exigem", provavelmente faremos da maneira certa. Temos que beber de acordo com nossa sede, e não de acordo com uma programação elaborada, disse Michael Farrell, professor associado da universidade. e um dos autores do estudo


BEBER DEMAIS PODE SER MORTAL

Os pesquisadores pediram aos participantes que avaliassem o esforço necessário para beber água em duas condições: a primeira quando estavam com sede e a segunda seguindo a regra de sobrecarga. E os resultados mostraram (algo óbvio e conhecido há muito tempo = comentário pessoal) e que beber mais água do que o necessário pode ser fatal por produzir hiponatremia (diluição do sal do sangue = comentário pessoal): letargia, náusea etc. e você pode entrar em coma.

Já houve casos em que atletas de maratona foram instruídos a beber muita água e morreram em determinadas circunstâncias, pois seguiram cegamente essas recomendações e beberam mais do que o necessário, conclui a pesquisadora.

Eduardo dos Ramos Farías


Vídeo: 11º Aula de Cannabis Medicinal (Junho 2022).


Comentários:

  1. Jurre

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  2. Obi

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  3. Lionel

    Frio! Obrigada! ;)

  4. Muktilar

    Notavelmente, esta é a peça divertida



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