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3 bebidas para limpar o fígado naturalmente

3 bebidas para limpar o fígado naturalmente


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O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, uma vez que desempenha funções vitais para a nossa saúde. Este órgão é responsável pela desintoxicação, regulação do metabolismo, purificação do sangue, síntese de proteínas plasmáticas, absorção e armazenamento de vitaminas, entre outros.

Muitos são os fatores e hábitos que colocam em risco a saúde deste importante órgão e, consequentemente, afetam a nossa saúde em geral; É importante estar alerta a qualquer desconforto hepático, pois pode se tornar sério e difícil de controlar.

É o órgão essencial do qual dependemos para eliminar bactérias, toxinas, vírus, pesticidas, medicamentos e outros elementos prejudiciais ao nosso corpo. É normal que a qualquer momento, pareça "colapsado" e precise de uma depuração.

Hoje compartilhamos 3 drinks que ajudam a limpar o fígado de forma natural para prevenir doenças ... e eles também são deliciosos!

Suco de maça

A maçã é rica em fibras e contém ácido málico, composto que ajuda a amolecer os caroços intrabiliários. Beber suco de maçã é ideal para limpar o fígado de forma natural e, assim, prevenir qualquer tipo de infecção que possa afetá-lo.

Você precisará:

  • ½ quilo de maçãs
  • ½ limão.
  • Açúcar a gosto.
  • Água.

O que deve fazer?

  • Lave muito bem o quilo de maçãs e, sem retirar a casca, corte os pedaços para colocar no liquidificador.
  • Adicione o suco de meio limão, açúcar a gosto e dois copos de água.
  • Misture todos os ingredientes muito bem e consuma.

Nota

Durante os dias de limpeza do fígado com suco de maçã, proteínas, laticínios e alimentos fritos devem ser evitados. Você deve tomar suco de maçã por seis dias, de preferência com o estômago vazio.


Chá verde

O chá verde é conhecido mundialmente pelas propriedades e benefícios que tem para o corpo. Entre todas as suas propriedades, o chá verde é carregado com catequinas, um tipo de antioxidante vegetal que, segundo diversos estudos, tem a capacidade de eliminar o acúmulo de gordura no fígado e promover o bom funcionamento do fígado.

O acúmulo de gordura no fígado é um dos problemas mais comuns em algumas partes do mundo, principalmente nos Estados Unidos e em outros países que tendem a apresentar altos índices de obesidade.

Porém, alguns estudos (realizados em roedores) mostraram que a absorção de gorduras pelo intestino, a lipogênese (conversão de carboidratos em gorduras hepáticas) e o acúmulo de gorduras por oxidação podem ser revertidas com o consumo do chá verde. Tudo devido aos EGCGs do chá verde.

O que deve fazer?

Beba infusões de chá verde, com moderação. O ideal é consumir com o estômago vazio ou antes de dormir. O chá verde em excesso pode ter efeitos colaterais que afetam outras partes do corpo.

Suco de cenoura

As cenouras contêm vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, vitamina B, vitamina C, cálcio, fósforo e potássio. Os seus compostos purificam e previnem o fígado de muitas infecções, pois ajudam a desintoxicar e eliminar as substâncias de que não necessita.

Você precisará:

  • ½ pepino com casca
  • 4 cenouras com pele
  • 1 pedaço de aipo

O que deve fazer?

  • Lave muito bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos.
  • Misture todos os ingredientes muito bem até obter uma mistura homogênea.
  • Consuma o suco de cenoura e repita o consumo por 7 dias.

Com informações de:


Vídeo: Especialista revela chás que podem combater gordura no fígado (Pode 2022).


Comentários:

  1. Daicage

    Este tópico é simplesmente incrível :), eu gosto)))

  2. Bale

    Que pensamento bonito

  3. Malarg

    Eu tenho uma situação parecida. Você pode discutir.

  4. Cumin

    Você deve contar.

  5. Isadoro

    Esta magnífica ideia tem de ser propositadamente

  6. Akishakar

    Saberei, muito obrigado pela ajuda nesta pergunta.



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