TEMAS

Síndrome das pernas inquietas

Síndrome das pernas inquietas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Síndrome das pernas inquietas, as pessoas que sofrem com isso lutam para mantê-los quietos e não faz sentido repetir isso, é uma síndrome e há terapias e remédios naturais a serem colocados em prática para parar esse problema. Lá síndrome das pernas inquietas, abreviado para RLS, é um distúrbio neurológico bastante comum e consiste na necessidade urgente de mover as pernas, cai em distúrbios do sono.

Síndrome das pernas inquietas: sintomas

Os sintomas sensoriais deste distúrbio devem ser definidos, sejam eles quais forem, eles pioram com o repouso; em vez disso, é ao se mover que você pode se sentir um pouco melhor e a princípio parece que a única coisa a fazer é ter uma trégua. Na verdade, existem outras estratégias de longo prazo que podem melhorar a situação.

Síndrome das pernas inquietas: remédios naturais

Por estar ligado a distúrbios do sono, o síndrome das pernas inquietas tem remédios naturais muito semelhantes, incluindo chás de ervas ou infusões relaxantes. Entre as ervas e plantas recomendadas como ingredientes temos a Valeriana, com propriedades hipnóticas, anticonvulsivas e sedativas do sistema nervoso central, erva-cidreira, sedativos e Flor da Paixão, com propriedades ansiolíticas e sedativas. Eles podem trabalhar lá também Camomila, Hypericum e Mucuna, útil no tratamento da doença de Parkinson.

Síndrome das pernas inquietas: causas

Uma das causas pode ser a deficiência de ferro na dieta. Como as razões por trás dessa síndrome variam, o mesmo acontece com o terapia recomendada. As varizes podem ser uma causa e, neste caso, há escleroterapia, se, por outro lado, a causa está ligada a um distúrbio renal, também leva a transplante de rim.

Síndrome das pernas inquietas: terapia

Se a síndrome das pernas inquietas é devido a um deficiência severa de ferro na dieta, é necessário complementar a dieta com produtos ad hoc para perguntar ao seu médico, além disso, as mulheres em trabalho de parto devem tomar doses maiores de ácido fólico e vitamina B12.

Assim que a dieta for fixada, você pode começar a praticar massagens nas pernas para relaxar os músculos envolvidos, tomar banhos em água quente para aliviar a dor, alternar compressas quentes e frias nas pernas e inscreva-se para uma aula de ioga ou meditação.

Síndrome das pernas inquietas: insônia

Quase sempre aqueles com RLS sofre de insônia ou em qualquer caso não tem uma boa qualidade de sono. Por este motivo também é aconselhável dormir em ambiente fresco e confortável e deitar-se em horários regulares e adequados, evitando jantar com pratos pesados ​​para digerir.

Síndrome das pernas inquietas: gravidez

Se você está grávida, pode aplicar remédios naturais especiais para aliviar as doenças relacionadas à RLS, começando a aumentar as doses de ácido fólico e vitamina B12 à mesa. Nos primeiros sintomas, no entanto, é bom entrar em contato com um médico que possa fornecer conselhos mais precisos e "personalizados".

Síndrome das pernas inquietas: magnésio

O magnésio deve ser tomado em quantidades corretas para afastar ou tratar a síndrome das pernas inquietas, mas o ferro deve ser muito mais importante, mesmo para meios de suplemento alimentar.

Para completar o quadro, evitamos consumir muitos alimentos ou bebidas que contenham cafeína, álcool e mantemos uma dieta saudável e balanceada, rico em frutas e vegetais e desprovido de excessos sem abrir mão de algum prazer.

Se você gostou deste artigo continue me seguindo também no Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Você também pode estar interessado em:

  • Pernas inchadas: causas e remédios
  • Pernas pesadas: remédios naturais


Vídeo: Síndrome das Pernas Inquietas: O que é e tratamento. Daniel Barros - CRMSP (Junho 2022).


Comentários:

  1. Kajigal

    Bravo, que palavras..., uma ótima ideia

  2. Kazrasar

    Também me preocupa essa questão. Dar Onde posso encontrar mais informações sobre este tema?

  3. Ladde

    I absolutely disagree with the previous statement

  4. Christopher

    É claro. E eu encontrei isso. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou em PM.

  5. Caster

    Na minha opinião você não está certo. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos nos comunicar.



Escreve uma mensagem