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Sais de banho caseiros

Sais de banho caseiros

Como se preparar excelentesais de banho caseiros, perfumado e rico em propriedades benéficas. Aqui está a receita de um excelente sal de banho!

Neste guia, veremos como fazer sal de banho colorido e com múltiplas virtudes: sais de banho relaxante, anti-fadiga, revigorante ... aqui está umfaça você mesmo, guiafazer sal de banho em casa.

Sais de banho caseiros

Prafaçamum bemsal de banho caseiro você precisa de dois ingredientes simples ou três se quisersal colorido. Aqui está o que é preciso para fazer sal de banho:

  • Sal de Epsom (sal de magnésio)
  • Óleos essenciais
  • Corante alimentar (opcional)

Para entender completamente os benefícios de umsal de banho caseiroé importante dizer algumas coisas sobre os ingredientes a serem usados.

Osal de banhocaseiro, também pode ser preparado com o clássico sal de cozinha. Nesse caso, porém, os benefícios estarão vinculados apenas à presença de óleos essenciais. Na verdade, o cloreto de sódio (sal de cozinha) não tem impacto nos músculos, só pode ter um efeito desinfetante e hidratante suave na pele.

Ao contrário do cloreto de sódio (sal de cozinha grosso), o uso do sal de epsom garante uma série de benefícios, principalmente para os músculos. O sal de Epsom é um sal de magnésio, sua importância é tanta que a OMS,Organização Mundial da Saúde, contou oSal Epsomna lista de medicamentos essenciais.

Propriedades do sal de Epsom

UMAsal de banho caseiropreparado comsal de epsomtem um efeitorelaxante, anti-fadiga e descontratante, afetando especialmente a musculatura. Por esse motivo, esse sal é muito utilizado pelos alteti.

O estudo intitulado "Relatório sobre a absorção de sulfato de magnésio (sais de Epsom) pela pele "relataram que atletas que tomavam banho diariamente com Sal de Epsom Eles tinham níveis de magnésio superior àqueles que se abstiveram dessa prática, mesmo com a mesma atividade e dieta alimentar.

Um banho relaxante com sal de magnésio ajuda a prevenir e combater cãibras musculares, contraturas e fadiga.

Onde encontrar sal Epsom?
O sulfato de magnésio (sal de epsom) pode ser adquirido em lojas especializadas na compra e venda de produtos naturais ou em lojas especializadas para atletas. Quem preferir pode comprá-lo aproveitando a compra online. Na Amazon, um pacote de 2 kg de sal Epsom pode ser comprado ao preço de 14,68 euros com frete grátis. Para todas as informações, indico a página Amazon do produto:Sal Epsom.

Propriedades dos óleos essenciais

Osalatua como um emulsificante natural e conseguedispersaróleos essenciais na água do banho. Um bemSal de banheiro faça você mesmoé rico em óleos essenciais!

Idealmente, os óleos essenciais devem ser adicionados ao sal imediatamente antes de dissolver o mesmo sal na água do banho. Você pode adicionar óleos essenciais ainda mais cedo, no entanto, não recomendamos porque você corre o risco de perder os benefícios associados a algumas substâncias voláteis que seriam dispersas no frasco desal de banho caseiro.

Quais óleos essenciais usar?
Nenhum! Depende do efeito que você está procurando.

O óleo essencial da árvore do chá é perfeito se você tem tendência a sofrer de candidíase, micose ou infecções de pele.

O óleo essencial de menta é perfeito para um banho relaxante e, ao mesmo tempo, revigorante para as nádegas e as pernas.

O óleo essencial de pimenta preta é recomendado para melhorar a circulação sanguínea, neutralizar a retenção de água e resolver o problema de dormência nos membros (mãos e pés). Também é eficaz para quem sofre de mãos e pés frios.

Como fazer sal de banho

Depois de comprar os ingredientes, tudo o que você precisa fazer émolhadosal com várias gotas de óleo essencial. Você também pode usar diferentes óleos essenciais para combinar várias virtudes benéficas.

Se você deseja preparar umsal de banho colorido, você pode usar tinturas naturais. Em um saco, coloque algumas gotas de corante alimentício, acrescente o sal de Epsom e misture até o sal ficar colorido. Adicione mais corante até atingir a intensidade de cor desejada.

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Vídeo: Como fazer sais de banho com óleos essenciais (Setembro 2021).