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Baixa serotonina

Baixa serotonina

Baixa serotonina geralmente significa mau humor, depressão e fadiga. A serotonina é de fato apelidada de hormônio do bom humor e é necessário manter seus níveis sob controle, para nosso bem-estar físico e psicológico.

Serotonina: o que é

Seu nome mais desconhecido é 5-hidroxitriptamina ou 5-HT, é um neurotransmissor sintetizado no cérebro e outros tecidos a partir do aminoácido essencial triptofano. Realiza funções biológicas muito importantes e que são numerosos e variados.
É' portanto, é difícil resumi-los em uma definição porque de vez em quando em diferentes partes do corpo tem efeitos diferentes. Sendo um precursor da melatonina, por exemplo, o a serotonina regula os ritmos circadianos, ele sincroniza o ciclo sono-vigília com as flutuações endócrinas diárias, mas não é a única coisa que faz em nosso corpo.

Serotonina Natural

serotonina geralmente é tomado por meio de suplementos e não é ruim por si só. No entanto, é importante saber que também podemos ingerir comendo corretamente. Explicamos isso melhor no artigo dedicado aserotonina natural.

Baixa serotonina

Quando temos baixos níveis de serotonina, ao nível do sistema nervoso central, podem aparecer quedas patológicas no humor que, portanto, levam aqueles que sofrem com isso a uma verdadeira estados de depressão. Alternativamente, mas que surgem do mesmo fenômeno de baixa serotonina, eles também podem aparecer sintomas de ansiedade e agressão.

Outra área em que a serotonina atua é o intestino, regula a motilidade e as secreções intestinais e pode causar estados de diarreia e prisão de ventre. Quando está baixo, o sintoma é o segundo dito.

Mesmo o comportamento sexual pode mudar se não tivermos altos níveis deste neurotransmissor, pode acontecer que tenhamos sinais de hipersexualidade e comportamento anti-social agressivo.

A serotonina também toca metabolismo e apetite, para isso existem vários drogas anorexígenos que são prescritos para combater a obesidade, que agem aumentando o sinal da serotonina.

A serotonina traz à tona o sensação de saciedade cedo e, portanto, afeta o comportamento alimentar de cada um de nós. Essas drogas, por nos fazerem sentir saciados, costumam fazer com que comamos menos carboidratos e mais proteínas e, em geral, menos comida.

Eles não são drogas, mas são ricos em serotonina e podem ser considerados deuses doces remédios naturais e chocolate para combater a queda de humor. O chocolate acima de tudo, é muito potente porque contém e promove a produção de serotonina.

Então, existem algumas drogas reais que aumentam a liberação de serotonina e / ou a atividade de seus receptores, gostam de êxtase, e desta forma são capazes de induzir euforia, um sentimento de maior sociabilidade e auto-estima.

Gotas de serotonina

Nos colírios, encontramos vários remédios que contêm essa substância, incluindo antidepressivos que atuam bloqueando a reabsorção da serotonina para tratar a depressão.

Depois, há gotas para a dor de cabeça, anti-enxaqueca, que aumentam o sinal da serotonina. É sempre necessário consultar um médico antes de tomar esses produtos, na verdade existem muitos medicamentos capazes de interferir no metabolismo da serotonina, apresentando efeitos até mesmo desagradáveis.

Efeitos da serotonina

Além dos efeitos já mencionados, existem outros que dizem respeito ao sistema cardiovascular em que essa substância atua na contração das artérias, contribuindo para a controle da pressão arterial. Também encontramos serotonina nas plaquetas, neste contexto estimula a sua agregação com um vasoconstritor e atividade trombogênica importante em caso de lesão.

Suplementos de serotonina

Mesmo com um dieta balanceada podemos precisar de ajuda para atingir os níveis exigidos e também podemos encontrá-lo online graças a uma ampla gama de suplementos como este, “5-HTP”. Um pacote de 180 comprimidos dura cerca de 6 meses, é um produto 100% natural que melhora o humor e ajuda a adormecer
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