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Suco de goiaba, benefícios

Suco de goiaba, benefícios

O suco de goiaba é um remédio medicinal válido contra muitas doenças: a ingestão regular desta super bebida estimula a produção de colágeno, mantém os órgãos jovens, ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

No artigo "Goiaba, fruta e propriedades" elogiamos extensivamente as virtudes terapêuticas desta fruta exótica extraordinária. A goiaba é sem dúvida um verdadeiro concentrado de vitaminas e minerais com notáveis ​​propriedades benéficas, principalmente os antioxidantes. A sua contribuição para o nosso organismo é inestimável, na verdade possui uma grande quantidade de fósforo, niacina, potássio, vitaminas A e B, ferro, cálcio e ácido fólico.

Na Itália, a goiaba é uma fruta ainda pouco conhecida e pouco fácil de encontrar, principalmente fresca. Se você tiver sorte, poderá encontrá-los em lojas étnicas e em alguns supermercados bem abastecidos.

Suco de goiaba, benefícios

Há uma infinidade de sucos tropicais no mercado; muitas vezes não são comprados porque as características e o sabor são ignorados. Refugiamo-nos nos mais clássicos e conhecidos sumos de fruta do dia a dia. Na verdade, os sucos tropicais são bombas energéticas e vitamínicas: entre elas, a goiaba, uma das mais recentes, é também uma das que apresentam melhores propriedades nutricionais.

Já definido pelos antigos “O néctar dos Deuses” por suas extraordinárias virtudes benéficas, o suco de goiaba tem efeitos benéficos para o corpo, auxilia na digestão e na eliminação de toxinas do organismo. Mas vamos ver em detalhes quais são os outros potenciais inestimáveis ​​dessa super bebida!

Combate a dor oral

O suco de goiaba é muito eficaz para quem tem problemas de cavidade oral; em particular, no caso de estomatite ou inflamação das gengivas. Obviamente, não negligencie a higiene oral após tomar o suco, pois ele contém açúcares naturais que podem causar cáries.

Reduz a inflamação causada pela acne

Graças à sua ação antiinflamatória e anti-séptica, o suco de goiaba é eficaz no combate à acne. Para melhores resultados, é preferível aplicar o suco diretamente na pele e deixar o produto secar.

Atenção: certifique-se de que o suco não contém conservantes

Dá alívio ao estômago

Pode parecer absurdo, mas esse suco é capaz de aliviar a diarreia e a constipação. Graças ao seu alto teor de fibras, um copo deste suco ajuda a ativar e estabilizar o sistema digestivo.

Ajuda a perder peso

O consumo frequente desse suco promove a perda de peso, equilibrando a proporção de sódio e potássio e também combatendo a retenção de água. Como a goiaba contém fibra dietética, ajuda a eliminar toxinas e gorduras. Ao mesmo tempo, ele traz grandes quantidades de energia para as células.

Ele mantém o diabetes sob controle

O suco de goiaba ajuda a combater e aliviar doenças metabólicas, incluindo diabetes e intolerâncias alimentares, especialmente o glúten. É capaz de ajudar o organismo a manter sob controle a quantidade de açúcares presentes no sangue, também se constatou que o consumo constante deste suco tropical pode promover o bem-estar do sistema cardiovascular, pois é capaz de estabilizar a pressão arterial e os níveis de colesterol e triglicérides.

É um aliado da beleza

O suco de goiaba mostra-se um precioso aliado da beleza: contém uma grande quantidade de vitamina K. Por isso, o consumo habitual de goiaba é um excelente remédio para olheiras, varizes, inchaço de membros inferiores e acne.

O suco de goiaba também é excelente para quem deseja manter a pele lisa, macia e jovem, além de livre de imperfeições, principalmente graças à vitamina C e aos diversos antioxidantes que ela oferece. Por fim, lembre-se que esta saborosa bebida permite que o corpo se purifique, ajudando-o a expulsar as toxinas acumuladas.

Aumenta a capacidade imunológica

A goiaba fortalece o sistema imunológico quando ingerida na forma de suco. Ao fazer isso, aumentaremos consideravelmente os glóbulos brancos e fortaleceremos a produção de enzimas de reparo celular.

Ajuda a manter o cérebro saudável

As altas doses de vitamina B6 e niacina contidas neste suco garantem a proteção do cérebro por meio de fluxo sanguíneo adequado. Por sua vez, isso permite um alto grau de estimulação cognitiva.

Onde você pode encontrar suco de goiaba

Ressalte-se que além do suco, a goiaba é encontrada na forma de folhas secas ou extratos, e é facilmente encontrada nas lojas de ervas. Podemos comprar suco de goiaba em lojas que vendem produtos orgânicos ou usam vendas online. Na amazônia, um litro de "suco de goiaba" sem conservantes e açúcares artificiais é oferecido às 14h.

Obviamente, algumas das fibras do suco de goiaba estão faltando ou estão ausentes: mas é sem dúvida uma alternativa válida aos sucos de frutas embalados.


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