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Equilíbrio de impedância: como funciona e quais são os melhores

Equilíbrio de impedância: como funciona e quais são os melhores

equilíbrio de impedância é muito usada por atletas mas não é reservada para eles, é uma balança para pessoas, para aqueles que se preocupam muito em controlar o peso mas também a sua forma geral, da melhor maneira. É sobre um balança eletrônica de banheiro um tanto especial: funciona com base nos princípios deimpedancemetria, ou seja, funciona explorando o fato de que nosso corpo é capaz de resistir à passagem da corrente elétrica. Nem sempre acontece da mesma maneira e o equilíbrio de impedância não faz nada além de estimar os fluidos corporais e avaliar quanta resistência eles são. Dito isso, parece que um dispositivo terrível é necessário, mas na verdade lá equilíbrio de impedância faz tudo de forma rápida e não invasiva, não é uma ferramenta para médicos, mas pode ser guardada em casa e usada com a frequência necessária para saber o que flui dentro dela.

Equilíbrio de impedância profissional

UMA equilíbrio de impedância é com certeza um investimento e você pode comprá-lo para você e sua família em diversas ocasiões e não necessariamente se houver um atleta entre vocês. Quem é muito cuidadoso, obcecado por peso, com essa balança pode entender melhor que não é tanto o número de kg que importa. Existem também aqueles que recebem um equilíbrio de impedância por motivos de saúde que o levam a ter que ter muito cuidado tanto com o peso como em geral com a forma física que não se mede só em gramas.

A outra categoria de pessoas que podem precisar de um em casaequilíbrio de impedância, é o de atletas, não necessariamente olímpicos, mas também de atletas que praticam esportes continuamente, em nível amador, e que se preocupam em ter um físico performático. Neste caso, o kg não deve ser levado em consideração, masà massa gorda e massa muscular e todos os outros parâmetros que uma escala sem impedância não fornece.

Equilíbrio de impedância: o melhor

Não se diz que um equilíbrio de impedâncias mais custa e mais é necessariamente um instrumento melhor que os outros, e nem mesmo mais preciso, não nos deixemos enganar pelo preço e sobretudo escolhemos de acordo com as necessidades que temos, sem poupar muito mas também sem tirar o mais caro só porque o preço elevado nos faz sentir mais seguros.

Vejamos alguns dos melhores modelos do mercado para comprar online, na Amazon, depois de consultar as fichas técnicas dos vários produtos, o que poderá fazer clicando diretamente nos links que disponibilizo. Em termos de preço, pode ir dos 40 euros aos 200 euros ou até mais, vamos ver o que pode ser interessante para nós.
Por 80 euros o Beurer oferece-nos uma escala de diagnóstico com Bluetooth na cor preta, muito confortável e fácil de ler, também de design elegante. Lá OMRON nos oferece um preço semelhante, de 85 euros equilíbrio de impedância digital que calcula a massa gorda, gordura visceral, músculo esquelético e metabolismo de repouso. Lá Escala da marca Tanita custa muito mais, 200 euros, mas fornece uma série infinita de parâmetros que em muitos casos podem ser muito importantes para nós, para estarmos em forma.

Equilíbrio de impedância: como funciona

A beleza de um equilíbrio de impedância é que ele nos dá muito mais do que o número KG, na verdade, toda vez que o acessamos, ele nos comunica pelo menos como regra a porcentagem de massa gorda e a de massa magra. Porque mede a resistência que o corpo se opõe e os tecidos magros, ao contrário dos outros, são ricos em água, transportam facilmente a corrente e não oferecem resistência como os gordos.

Com cálculos internos e valores de referência, nossos equilíbrio de impedância pode avaliar a porcentagem de fluidos extracelulares e intracelulares. Tudo isso não torna a balança um carro pesado e volumoso, ou desconfortável e feio.

Do lado de fora, não seria muito diferente de um dos muitos escalas digitais não fossem os eletrodos que aparecem no plano de detecção, onde repousam os pés, por assim dizer, e onde os pés descalços devem ser colocados para que o mecanismo funcione. Normalmente são 4, podem ser ainda mais, através deles os parâmetros são medidos quando o transmissão de uma potência muito baixa e corrente de alta frequência (cerca de 800 mA). Na verdade, a corrente flui mesmo que não a percebamos, pois é baixa.

Equilíbrio de impedância: qual escolher

Pra escolha o melhor modelo entre os tantos em circulação, não vamos confiar apenas no preço, mas também em alguns fatores que podem torná-lo útil ou não, incômodo ou ideal para as nossas necessidades. Existem modelos mais básicos equipados com apenas quatro sensores na plataforma, outros também possuem um guiador com eletrodos, há aqueles que também possuem uma conexão wi-fi que nos permite monitorar o andamento via smartphone e também conectá-los a outros aplicativos. Muitas vezes, este é um aspecto que interessa muito aos desportistas.

Lembre-se ao comprar um equilíbrio de impedância, o alcance, a superfície de suporte, de preferência em vidro temperado e não escorregadio, a quantidade e tipo de sensores e a facilidade de uso e leitura. Se somos muitos para usá-lo, também é interessante verificar a memória para registrar os dados biológicos de vários usuários separadamente.

Valores de equilíbrio de impedância

Não presumimos que as escalas também, embora muito caro, sempre registre valores 100% corretos e confiáveis. No entanto, os valores que eles nos fornecem são tão numerosos e interessantes quanto a massa gorda, (FFM), a porcentagem de água total (TBW), a porcentagem de água extracelular (ECW) e a de água intracelular (ICW).

Existem modelos mais avançados que medem valores para membros individuais e muito mais, mas são modelos para desportistas profissionais que custam mais de 150 euros. Mesmo que não sejamos atletas olímpicos, podemos comprar os nossos equilíbrio de impedância para ficar em forma, lembremo-nos de tirar a roupa na hora de nos pesar, para não nos pesarmos quando acabamos de comer ou bebemos muito, tentando sim replicar as condições da hora anterior e sempre na mesma hora do dia

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