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Método Mézières

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Método Mézières:benefícios, em que consiste, custo por sessão e quando é indicadoOpiniões, conselhos e fisioterapia alternativa.

Falamos daAbordagem Mézieristae visa “normalizar” (do ponto de vista anatômico) a estrutura corporal, explorando o trabalho muscular.

Françoise Mézières: fisioterapia

Se você estivesse procurando peloMétodo Mézièresna wikipedia e você não encontrou nada, provavelmente terá que refazer a pesquisa digitando o nome do fisioterapeuta que o inventou:Françoise Mézières (1909 – 1991).

O método Mézières nasceu na França, quando uma mulher foi ao consultório de Françoise Mézières e mandou colocar um espartilho para tratar uma cifose importante. Aplicando os princípios da fisioterapia ortodoxa, Françoise Mézières tentou aplicar os clássicos exercícios de alisamento e fortalecimento dos músculos das costas ... mas dada a rigidez muscular, o paciente não conseguia ficar sentado. A fisioterapia então continuou na posição supina e é neste momento que o Método Mèzieres veio à tona: as observações do fisioterapeuta eram de molde a questionar a fisioterapia ortodoxa.

Françoise Mezieres percebeu que os muitos músculos das costas se comportavam como um único músculo e, cada ação localizada (encurtamento ou alongamento) causava instantaneamente um encurtamento de toda a musculatura.

A partir dessa primeira experiência, Françoise Mazieres destacou 4 correntes diferentes na anatomia muscular:

  • Corrente traseira
  • Corrente ântero-posterior
  • Cadeia branquial anterior
  • Corrente de pescoço frontal

Essas quatro cadeias musculares, "frio" podem não dizer nada, mas são a causa de todos os dimorfismos porque, por entrarem em "retração" constante e estarem sempre hipertônicas, causam:

  • Escoliose
  • Costas curvadas
  • Hérnias de disco
  • Pernas variadas (com o joelho voltado para fora)
  • Pernas de valga (com o joelho voltado para dentro)
  • Hallux Valgus
  • Lordose

E todas as consequências associadas a essas condições, como ciática, dor de garganta, periartrite, assimetria pélvica, inflamação das articulações….

Método Mézières: como funciona

OMétodo Mezieresfoi criado para corrigir todos os dimorfismos mencionados anteriormente.

Como funciona o método Mezieres? Muito "trivialmente" por meio deexercíciosque visaalongamento das cadeias musculares então derecuperara função de cada articulação.

O alongamento e a diminuição da condição hipertônica dos músculos (relaxamento da tensão muscular) são a base daMétodo Mezieres.

Durante uma sessão de fisioterapia comMétodo Mezieres, o paciente é colocado em uma posição dealongamento globale a tração contínua é exercida nas extremidades das cadeias musculares: nestes exercícios o operador deve ter cuidado comcompensar limites(ou seja, essas adaptações chamadas "trapaça").

Por exemplo, se você tem um problema de cifose, durante um exercício de fisioterapia com Método Mezieres, o operador o fará deitar em uma esteira e tentará "afastar os ombros" e alongar as costas. Para compensar, seu pescoço tenderá a empurrar para trás; portanto, mesmo que o problema esteja localizado na parte posterior da coluna, a área de intervenção se expandirá para a região cervical e até mesmo para os membros inferiores.

OMétodo Mezieresé descrito comométodo dereeducação postural globalexatamente porque atua sobre as quatro cadeias musculares totalmente envolvidas em nossa anatomia.

É indicado não só nos casos de dimorfismos anatômicos, mas também para aqueles que começam a sofrer com um estilo de vida sedentário com muitas horas passadas na mesa.

Método Mézières: experiências e opiniões

Lendo o opiniõesnos vários fóruns, frequentemente encontro descontentamento e pacientes que relatam a falta de eficácia doMétodo Mèzieères. Em contraste com o acima, posso relatar o meuexperiênciaPositivo pessoal mas quero enfatizar que cada condição anatômica é uma questão em si, assim como diferentes são as experiências e habilidades do operador que está à sua frente e que o auxilia na aplicação deste método. Então, sim ... é bom tentarexperiências e opiniõesmas é igualmente justo "tomá-los com uma pinça" porque as variáveis ​​são tantas e você pode ter uma experiência diametralmente oposta à que encontrou nos fóruns!

O problema de Método Mèzieres é consistência: na minha experiência você não deve concentrar os exercícios em uma única sessão, o paciente também deve continuar em casa, sempre que tiver oportunidade ou simplesmente quando for para a cama. Se o paciente não tentar continuamenteesticar e esticarcadeias musculares, algumas sessões por semana (no caso de dimorfismos), acho que não seriam eficazes.

Outro fator que na minha opinião pode tornar o método Mèzieres ineficaz (mas também qualquer fisioterapia que vise a umreeducação postural) é a perpetuação daqueles comportamentos que tendem a tornar crônica a tensão muscular. Então, para fazer oMétodo MezieresSeria aconselhável a utilização de cadeiras ergonômicas no ambiente de trabalho e, sobretudo, travesseiro cervical (leia-se “remédios cervicais naturais) e colchão ortopédico. Estes apoios assumem um gasto que ultrapassa o custo das sessões ... mas são apoios necessários para tentar recuperar uma estrutura anatomia adequada.

Ocustode cada sessão pode variar muito de centro para centro, de operado para operador. OMétodo Mezieresnão requer o uso de ferramentas particulares, portanto o custo fica a critério do profissional que atua.


Vídeo: Tratamiento Mezieres, ejercicio postural para reequilibrar tensiones miembro inferior asimétricas (Junho 2022).


Comentários:

  1. Shunnar

    Apenas Posmeyte faz de novo!

  2. Lionell

    menino



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