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Ranger os dentes: como parar

Ranger os dentes: como parar


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Se durante o sono temos o hábito, o mau hábito, de range os dentes, talvez nem estejamos totalmente cientes disso, mas na verdade estamos sofrendo de uma doença que também tem nome próprio. É chamado tecnicamente bruxismo. Na maioria dos casos, você não percebe range os dentes, isso é feito inconscientemente e precisamente no momento em que você não está vigilante sobre suas ações e muito provavelmente ninguém próximo a nós está nos observando.

Acontece que o bruxismo? De seus efeitos colaterais, das consequências de ranger os dentes que, como podemos imaginar, não são nada agradáveis. Ao cerrar os maxilares por um longo tempo, ranger os dentes e fazer algum tipo de movimento suave de mastigação, você pode acabar desgastando os dentes, sofrendo de dores de cabeça e outros sintomas que estamos prestes a sentir. Também é importante investigue as causas do bruxismo, seja ele físico ou psicológico, por ser um problema sobre o qual é possível intervir, seja durante o sono, seja no momento da vigília.

Ranger de dentes: sintomas

Muitas vezes e de boa vontade, no momento crítico de acordar pela manhã, quem sofre desse transtorno se encontra na cama com os olhos abertos e uma sensação de dor que estraga o rosto provoca sensações de dor generalizada para as mandíbulas. É um dos sintomas de range os dentes, é um dos sinais de que é importante compreender para estar ciente de que sofre desta doença.

Ele não é o único, existem também outras "pistas". Por exemplo, o inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço, o aparecimento de dores de cabeça ou enxaquecas durante o dia, pontadas repentinas nas têmporas ou uma tensão específica na nuca. Indigestão frequente e mau hálito também podem ser deuses sintomas de bruxismo.

Ao examinar todos os sintomas listados, você percebe que são sintomas relacionados a patologias muito diferentes. Portanto, não é imediato entender que o diagnóstico é de bruxismo, pode-se ser enganado ou levado a pensar que é outra coisa, portanto, atenção cuidadosa é necessária análise médico-odontológica para chegar ao ranger de dentes.

Se tivermos alguma dúvida de que é bruxismo mas queremos certeza, antes de intervir, é bom fazer uma consulta odontológica. O especialista provavelmente notará e relatará um desgaste excessivo dos dentes, especialmente dos molares e pré-molares, cujas cúspides parecem desgastadas.

Com a idade, esses dentes se desgastam, e é normal que aconteça, mas é claro que quando o bruxismo está envolvido, há um alto grau de desgaste com relação à idade, devido ao uso indevido das arcadas dentárias. Os próprios dentes enfraquecem e também pode acontecer que se tornem pouco móveis ou se movam da cadeira.

Uma vez que tenhamos sido diagnosticados com este problema, não devemos encolher os ombros pensando que basicamente é "apenas" sobre range os dentes de vez em quando, porque se você negligenciar, pode até ter sérios problemas dentários. Não somente. Negligenciar o bruxismo também significa negligenciar o que o causa e, muitas vezes, são situações de desconforto permanente ou condições de estilo de vida pouco saudáveis.

A intervenção curativa deve ser o mais oportuna possível, principalmente porque o bruxismo também ocorre durante o dia e também à noite, pois isso significa que particularmente alto estado de tensão. O bom, querer ver o lado positivo, é que se você ranger os dentes ainda durante o dia, fica mais fácil perceber e intervir com a ajuda do médico.

Ranger de dentes: causas

Já mencionamos as causas psicossomáticas, vamos tentar esclarecer antes de criar paranóia evitável. De uma forma completamente involuntária e inconsciente, o bruxismo é um transtorno que revela um forte estado de tensão emocional, uma tensão que a pessoa sente de forma intensa e que não expressa, pelo contrário, que se contém. Não se permitindo "jogar fora" essa tensão, o sujeito sofre de bruxismo nada mais é do que a tentativa inconsciente de descarregá-lo com um gesto "libertador" que esgota os dentes e a alma porque não é realmente muito libertador.

Falei sobre tensão, mas também pode ser tratada de ansiedade e agressão, ambos quando acumulados podem resultar em um ranger contínuo e inconsciente dos dentes.

O bruxismo o dia é mais raro que o noturno porque de fato durante o dia, ao sol, é mais fácil não prestar atenção às tensões e ansiedades, distraindo-se ou pensando em outras prioridades, trabalho ou não. É ao entardecer, e à noite, que todas as sensações negadas nas horas anteriores voltam, surgem em nossas cabeças durante o sono e nos levam a ranger os dentes, a aperte a mandíbula, para contrair a mandíbula de uma forma não natural e insana.

Dos vários estudos médicos e psicológicos realizados, surge um perfil indicativo dos sujeitos. sofre de bruxismo, não vamos tomar isso literalmente, mas como uma referência. Quem range os dentes tende a ficar taciturno, tem dificuldade em dizer não, prefere reprimir a raiva que sente por medo de exagerar ou de não desencadear sentimentos de culpa. A agressão reprimida faz-nos cerrar os maxilares, é uma espécie de simulação, através do gesto de morder, de um ataque arcaico aos alegados “inimigos”.

Mesmo as crianças podem ser encontradas em sofre de bruxismo e também neste caso é um sinal da presença de um estado de tensão, de uma dificuldade emocional que está a ser vivida, talvez porque estejamos numa fase crítica, seja o início das aulas, a chegada de um irmão mais novo , puberdade.

Ranger os dentes: como parar

Antes de pensar em como parar, é importante entender como perceber, nesse sentido uma consulta odontológica com o especialista certo pode ajudar. O ideal é um gnatologista, um dentista especializado em problemas de mastigação, que irá aplicar um dispositivo chamado de “mordida“, Com funções corretivas e de contenção.

Ranger os dentes: dicas

Colocar este aparelho não é suficiente para parar range os dentes, é necessário eliminar a causa da tensão que está na origem do transtorno e que muito provavelmente também apresenta outros sintomas relacionados à depressão, pânico, tensão muscular, dor de cabeça, nervosismo. O conselho, portanto, é começar a lidar com o desconforto psicológico que está na base, realizando sessões de psicoterapia e adotando um estilo de vida saudável que sempre ajuda a recuperar o equilíbrio.

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Vídeo: Como parar de Ranger os Dentes à Noite e por que É Perigoso (Pode 2022).


Comentários:

  1. Costello

    Você não está certo. Eu sugiro isso para discutir.

  2. Fakhir

    A ideia é boa, eu a apoio.

  3. Brando

    Well done, this excellent idea is just about right.



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