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Bursite, tratamento e prevenção

Bursite, tratamento e prevenção


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Bursite: como entender os primeiros sintomas. Os remédios naturais mais eficazes para curar e prevenir essa doença.

A bursite é uma condição dolorosa que afeta pequenos sacos cheios de líquido, que atuam como um tampão entre os tendões, ligamentos e ossos que cercam a articulação e outras partes anatômicas. Na prática, as bolsas (são 150) atuam como amortecedores naturais de modo a tornar o movimento fluido e garantir a proteção das diversas áreas afetadas, que de outra forma sofreriam desgaste e traumas, causando inflamação e dor.

Quando as bolsas acima mencionadas ficam inflamadas, elas causam um distúrbio conhecido como bursite, uma inflamação dolorosa e, em muitos casos, incapacitante. As bolsas com maior risco de inflamação são as presentes no ombro, cotovelo, joelho e quadril.

Bursite, remédios

Quem sofre de bursite, além da dor, experimenta inchaço, rigidez e vermelhidão na área afetada. Nos primeiros sintomas, é bom entrar em contato com o seu médico para realizar os tratamentos mais adequados. Enquanto isso, queremos sugerir alguns remédios naturais simples para reduzir a inflamação e a dor sem o risco de efeitos colaterais. Tome nota!

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um dos remédios mais populares da avó para o tratamento da bursite. Graças ao uso deste ingrediente natural extraordinário, podemos restaurar a alcalinidade do corpo e, assim, reduzir a inflamação mais rapidamente.

Os sais minerais nele contidos, como magnésio, cálcio, potássio e fósforo, ajudam a reduzir os processos inflamatórios que afetam as articulações. Combinado com mel, o vinagre de maçã é um poderoso antiinflamatório natural

Veja como proceder

  1. Despeje 120 ml de vinagre de maçã e 8 gramas de mel em uma tigela
  2. Misture os ingredientes até obter uma mistura homogênea
  3. Molhe uma toalha no produto obtido e aplique na área afetada por cerca de 20 minutos.

Realize o tratamento todas as noites por pelo menos 10 dias

Terapia de gelo

O gelo é especialmente recomendado para reduzir o inchaço inicial e reduzir a dor. Pegue um saco plástico e coloque uma dúzia de cubos de gelo nele. Feito isso, coloque o saco na área a ser tratada por cerca de 15 minutos. Após este tempo, levante a articulação afetada e descanse
O tratamento pode ser repetido várias vezes durante o dia

Óleos essenciais

Os óleos essenciais também provaram ser realmente eficazes contra a bursite. Os mais adequados são:

  • Óleo de noz-moscada: graças à sua ação analgésica e antiinflamatória é indicado no tratamento de dores articulares
  • Óleo essencial de hortelã-pimenta: nunca deve faltar em casa! O principal ingrediente desse óleo é o mentol, substância usada desde a antiguidade no tratamento de dores e inflamações.
  • Óleo de coco: graças às suas propriedades terapêuticas, o óleo de coco ajuda a reduzir a vermelhidão e a sensação de queimadura.

Para aliviar a dor basta aplicar algumas gotas de óleo na área dolorida e massagear com movimentos circulares

Ruivo

O gengibre tem propriedades terapêuticas verdadeiramente extraordinárias. Graças à sua ação antioxidante, antiinflamatória e analgésica, o gengibre melhora a circulação, condição necessária em caso de bursite

Para aproveitar os benefícios dessa raiz, basta embrulhar 10 gramas de gengibre ralado em um pedaço de gaze. Mergulhe a gaze de gengibre em uma xícara de água quente por cerca de 4 minutos. Deixe esfriar um pouco antes de aplicar a gaze. Deixe por cerca de 20 minutos. Repita o tratamento de manhã e à noite por pelo menos 10 dias

Resto

O repouso adequado e a postura adequada são essenciais para aliviar os sintomas da bursite. Junto com o tratamento que será prescrito, você deve tentar minimizar os movimentos articulares.
A bursite é desencadeada como resultado de sobrecarga ou talvez fricção das articulações com os músculos próximos à bursa serosa, portanto, mover demais a articulação inflamada só piorará a situação!

Magnésio

Além do descanso, é preciso cuidar da alimentação; deve ser rico em magnésio, que é muito importante para a saúde das articulações, músculos e ligamentos. O magnésio pode ser encontrado em bananas, espinafre, aveia, lentilhas.

ATENÇÃO: os referidos medicamentos não devem, de forma alguma, substituir a intervenção do médico. A bursite é uma doença que não deve ser negligenciada!


Vídeo: MANHÃ TOTAL - Bursite: causas e tratamentos (Junho 2022).


Comentários:

  1. Heikki

    Considero, que você está enganado. Vamos discutir. Envie -me um email para PM.

  2. Daigar

    Você não está certo. tenho certeza. Eu posso defender a posição. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  3. Gukasa

    De nada semelhante.

  4. Kazikazahn

    Não tem equivalente?

  5. Makeen

    É notável, é uma frase muito valiosa



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