Categoria Pele

Como reconhecer se você tem deficiência de vitamina B12
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Como reconhecer se você tem deficiência de vitamina B12

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Faz parte de processos tão importantes como a formação ou reparação de células, a absorção e metabolização de nutrientes, ou a criação e reparação de glóbulos vermelhos, responsáveis ​​pelo transporte de oxigénio por todo o corpo.

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10 razões para consumir óleo de coco

O óleo de coco natural é muito versátil e serve para hidratar o rosto, os cabelos, para usar nas refeições para dar sabor e também para emagrecer. Por sua versatilidade e suas propriedades, o óleo de coco é fácil de encontrar em supermercados ou lojas de produtos naturais, podendo até ser preparado em casa e é utilizado para diversos fins.
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Cúrcuma e suas propriedades

A cúrcuma é uma especiaria amplamente usada na Índia e no sudeste da Ásia, de onde a planta se origina, embora seja atualmente cultivada em muitas outras regiões quentes e úmidas. É utilizado há mais de quatro mil anos na gastronomia e também na medicina para o tratamento e alívio de várias doenças.
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